CARRETERA Monte Lope,Albendin,Valenzuela,Porcuna,Tosiria,Martos

Etapa de hoy,ruta rodadora y muy rapida,en los tramos comarcales el firme esta bastante bien,en los tramos de nacional el arcen es ancho y no esta demasiado sucio.No hay tramos con gran desnivel,como mucho un 8%,por lo demas no tiene excesiva dificultad.

CARRETERA Los Villares,Fuensanta,Martos,La Carrasca,Las Casillas,Vado Jaen,Martos

Etapa de hoy,ciclismo en ruta,en compania de mi amigo Yiyi,el recorrido ha sido el siguiente,Martos,tomamos direccion Los Villares,ascendemos el puerto y bajamos hasta Fuensanta,tomamos direccion Martos y en la entrada nos desviamos hacia La Carrasca,continuamos hasta Las Casillas y desde alli seguimos direccion a la nacional de Alcaudete pasando por Vado Jaen,una vez en la nacional en unos 10 km estamos en casa.

Marchante,Peñabermeja,cantera,Martos por camino viejo.

Etapa de aproximadamente 1h 30',intensa y divertida,el terreno esta como suele estar en esta epoca,suelto y seco,las vistas de la sierra cambian desde esta zona,merece la pena cambiar de vez en cuando y mirar a nuestra espalda.

Sierra de la Grana,sendero piñon grande,castellana y cresta

Hace tiempo que solo cogia la bici de enduro para otros menesteres menos adecuados,ayer la cogi para un uso mas propio,subi a la sierra,me desvie para coger el sendero piñon grande que me lleva a la castellana,a su ultimo tramo y luego me baje por la cresta,en la proxima salida intentare meter el sendero martos/bike para darle mas duracion.El campo esta horrible,seco como la polvora pero no podemos olvidarnos de el,ha sido una tarde corta pero intensa.Su duracion es de 1h y 20' en un recorrido de unos 20 km.

CARRETERA Higuera,Porcuna,Valenzuela,Albendin,Monte Lope,Martos

Hoy vamos de estreno,Yiyi tiene bici nueva,una flamante Cannondale EVO,el estreno ha sido bueno,el recorrido ha sido el siguiente,Nos vamos a Higuera de Calatrava,continuamos hasta Porcuna,Valenzuela,Albendin,Monte Lope y acabamos en Martos,al rededor de 80 km en 3h y 10'.

Piñon grande en Jamilena

Como suelo decir siempre,si hacemos 200 km en coche para correr en otros sitios,como no participar a 5 km de casa??
Amanecio a las 07.00,un buen desayuno y a salir,se celebra en Jamilena una prueba de montaña con varias modalidades,trail,duatlon,relevo por parejas corto y largo,me voy montado hasta Jamilena,solo son 5 km,una vez alli Andres,mi compañero para relevos ya me espera con el dorsal,esta vez me toca el numero de emergencias,el 112,los corredores salen a las 9,los relevos esperamos que entren a partir de 50',mientras caliento,subo y bajo,ruedo cerca hasta que por el camino viejo se ve al primer corredor,cuelgo la bici y comienzo a esperar,se cumple el refran de que el que espera se desespera pero en 15' mas o menos aparece mi compañero,todo preparado,a meta con el y a salir pitando,comenzamos por un carril de tierra suelta,poco a poco salimos a la carretera,cruzamos y entramos en el tramo en donde se decide la mitad de la carrera,comienzo a meter riñones,voy en plato chico pero a mas de 90 pedaladas por minuto,la cosa va bien,voy quitandome gente poco a poco,no para en ningun avituallamiento,llevo el bote casi lleno y tengo la suerte de conocer el circuito,no se me escapa ni una piedra del suelo,llego a la meseta de arriba,llaneo y  me recupero un poco,continuamos subiendo hasta el punto alto de Peñabermeja,aqui el terreno ayuda,esta mas asentado,corono y entro en los pinos,comienza la bajada,suelto frenos con confianza,el terreno esta horrible pero me da confianza para arriesgar un poco,bajamos por la Martos bike,desemboco en el carril de Peñabermeja,en este ultimo tramo me he quitado a 4 que bajan andando,ascendemos hasta el carril de la sierra,alli hay un control y me dicen que voy el tercero,no me lo creo,aprieto hasta entrar de nuevo al sendero la castellana,bajo con confianza,voy solo y no me estorba nadie,paso el pilar y tampoco me paro,me queda medio bote aun,entro a la cresta y me suelto el pelo,pillo una rigida que luego adelanto mas adelante,mi amigo Adri de Jamilena me adelanta volando,menudo es,siempre esta fuerte y baja de forma envidiable,continuo entro al camino viejo y pedaleo como un loco,alcanzo a Adri de nuevo y a meta,cuando llego me espera Andres que rapidamente mira los tiempos,madre mia dice que nos hemos quedado segundos,a relevos en tramo corto,estoy muy contento tanto con el resultado como con el comportamiento de mi nueva RZ,me ha permitido subir con mucha dignidad y bajar casi con toques de enduro,por lo demas solo comentaros que hay que seguir teniendo los pies en el suelo,a mi casa,ducha, comida y a trabajar hasta las 22.00...

Via verde,rodando un poco

Etapa de hoy,rodar un par de horas para soltar piernas y estar medio a tono para el domingo poder participar en Piñon grande en Jamilena.

Cantera Holcing,Peñabermeja,Castellana,Cresta,Jamilena,Martos por via verde.

Etapa de hoy,seguimos catando la cantera y el resto del circuito del domingo,ya esta señalizado,todo es terreno conocido,solo falta seguir entrenando un poco con el objetivo de siempre,participar y pasarlo bien.
El recorrido de hoy ha sido el siguiente,via verde,Jamilena por carril de autovia,cantera,Peñabermeja,sendero Martos bike,camino principal,la castellana,pilar del marchante,cresta,Jamilena por camino viejo,Martos por via verde.Duracion 2h en 31 km.

Pilar del marchante por la rampa,la cresta;Martos

Hoy de nuevo hemos subido por terreno suelto y pendiente,la bajada ha sido por el sendero la cresta y la vuelta a Martos por el camino viejo.

Hoyo Piedra,Villarbajo,cortijo terapeutico,V. Pantalones,v. verde,Martos

Etapa con Yiyi y Carlos,el recorrido ha sido el siguiente,desde Martos tomamos direccion Fuensanta,giramos en direccion a la antigua orujera en El Molar,continuamos direccion La Ribera,continuamos por Sierra Grande hacia Los Llanillos,llegamos a Hoyo Piedra,bebemos y rellenamos agua y nos damos media vuelta para bajar hacia la ermita que hay en Villarbajo,ascendemos por Moraledas Altas y llegamos al cortijo El Portillo,bajamos direccion Alcaudete y entramos a la derecha hacia el cortijo terapeutico,pasando por la zona llamada piedras lisas,continuamos bajando entre olivares y desembocamos en la carretera vieja,seguimos hacia Venta Pantalones y entramos a via verde,seguimos hasta Martos.
El recorrido tiene todo tipo de terreno,dura unas 3h 25' y recorre casi 62 km.

Cantera de Holcing,Peñabermeja,La cresta,Martos

Etapa de poco mas de una hora para ir tomando contacto con la zona de la cantera,ya conocida pero siempre puede haber algo nuevo.