Queda ya una semana mas o menos para el maraton de Guzman el Bueno,ya estamos afinando,ayer dentro de la rutina de ejercicios me tocaba hacer series largas con a penas 2 minutos de descanso entre cada una de ellas,para intentar hacer que el tiempo pasara algo mas rapido decidi cambiar de aires y de bici,en vez de volver a Los Petrolos me fui al puerto de Villarbajo con la bici de carretera,fue un buen acierto,subi y baje 7 veces,a una media mas o menos de 25' subiendo y 5' bajando,es dificil subir 28' y luego en solo 2' recuperar terreno para volver a subir 28' . Fue un ejercicio duro pero me encontre bastante bien,estas 2 ultimas semanas los entrenos han sido duros pero con mucha calidad,mañana salida larga,aun esta por decidir,habra que consultar con la almohada...
Para mas info teneis el track en Sube y baja en Villarbajo
No hay comentarios:
Publicar un comentario