A Jabalcuz a pie...

Hoy cambio de deporte,toca caminar y correr un poco,algo que no suelo hacer mucho pero que reconocco que tambien me gusta,hoy cambiamos la bici por las zapatillas,toca subir a Jabalcuz andando,algo que desde hace mucho tiempo tenia en la agenda y que ya era hora de hacerlo,todo planeado,preparado,mapa estudiado y mas que visto desde la bici,asi que arrancamos...

Me acompaña mi amiga Sonia que al igual que a mi le gusta la montaña en todas sus facetas,madrugamos y ponemos pies en marcha sobre las 06'30 de la mañana,el fresquito acompaña hasta el primer rampon,comenzamos la ascension por el cortafuegos o vereda de La Raspa,que en linea casi recta y con un desnivel tremendo nos conduce hasta el vertice geodesico de La Grana,solo hemos hecho un pequeño descanso para recrearnos en las vistas que como dice mi compañera son "que te cagas"...comenzamos la bajada por la vereda San Bernardo que nos conduce al lado de un arroyo seco a un pinar por el que bajamos casi hasta la ermita de San Isidro,desde alli continuamos direccion a la Solana de Jabalcuz,en este camino,en la primera curva encaramos en linea recta y con un gran desnivel direccion Jabalcuz,ascendemos buscando la valla,una vez nos topamos con esta no hay perdida,solo es seguir a su lado hasta la caseta de medio ambiente,la subida es dura pero llevamos muy buen animo,el tiempo esta acompañando,hace un dia nublado y a penas hace calor,solo el producido por el esfuerzo,llegamos a cumbre y vemos que no somos los unicos,la gente que ama el trail no para de llegar,foto de rigor y media vuelta.Nosotros descansamos un poco,nos abrigamos,comemos y como no,foto para el recuerdo y hacia abajo de nuevo,bajamos de nuevo al lado de la valla y poco a poco vamos descendiendo,las piernas van ya cansadas,no estamos muy habituados a este deporte y el ir reteniendo y frenando hacia abajo ya nos esta pasando factura,poco a poco vamos recortando distancias,estamos ya en San Isidro,encaramos de nuevo la sierra hacia arriba,entramos en los pinos y poco a poco ascendemos hasta el vertice geodesico,hacemos un pequeño descanso para comer y ver las vistas,comenzamos la bajada por La Raspa y poco a poco llegamos a La Maleza,ya estamos casi en en Martos,llegamos a nuestro destino,vamos como se suele decir "molios",las piernas,sobre todo los cuadrices estan doloridos pero eso no nos quita la risa tonta de haber cumplido nuestro objetivo,ha sido una etapa maravillosa,ahora a descansar y a pensar en la siguiente.

Distancia

24.75 km

Distancia

Calorías

2,518 C

Calorías

Cadencia

 

5:13:23

Tiempo

4:55:05

Tiempo en movimiento

6:26:39

Tiempo transcurrido

12:40 min/km

Ritmo medio

11:55 min/km

Ritmo medio en movimiento

3:44 min/km

Mejor ritmo

Altura

1,471 m

Ganancia de altura

1,476 m

Altura perdida

702 m

Altura mínima

1,584 m

Altura máxima