Estais preparados??

te gusta usar el GPS????

Hoy,subidon subidon,La Cresta en sentido contrario...

Bueno,todos conoceis el mas afamado sendero de la sierra,pues ha tocado hacerlo del reves,parece que cambia la cosa,probad  y  vereis,es como un circuito de rally,incluso se le podria dar un par de vueltas...


Os dejo el track en http://connect.garmin.com/activity/171843522

Las tres Vias,del Aceite,de la Subbetica,del Guadajoz

La ruta de hoy no ha salido de via verde,comenzamos por la del aceite accediendo a ella por el camino de velda,continuamos hasta el viaducto de Vadomojon para entrar en la via verde de la subbetica hasta llegar a la estacion de Luque,desde alli giramos a la derecha para entrar en la via verde del Guadajoz que nos conduce hasta la ciudad de Baena,al igual que las anteriores transcurre por la campiña de olivar tan caracteristica de nuestra zona,en esta epoca es peculiar seguir viendo el ramon acordonado para picarlo y el olor a herbicida y abonos foliares tipicos de las primeras curas al olivar,el trazado de esta via es sinuoso con algun repecho fuerte pero corto,tambien hay un tramo hormigonado,el resto es del mismo tipo de firme por el que estamos acostumbrados a rodar.Han sido un poco mas de 90 km muy sencillos de hacer,sin dificultad ninguna,solo la distancia.Hemos pasado por las lagunas del Chinche,la laguna Honda y la laguna del Salobral que en esta epoca y debido a las ultimas lluvias rebosan vida,ha merecido la pena.La vuelta sobre nuestros pasos.

Os dejo el track en http://connect.garmin.com/activity/170739097

Rodando por los olivos

Ruta de poco mas de una hora,a tope por los olivares de Martos,contiene algun tramo de carretera comarcal, caminos rurales alquitranados y tramos de tierra,todo casi a tope de revoluciones,ha sido una ruta muy intensa a pesar de su corta duracion.Hemos pasado por cortijos como El Madroño,Las Quebradas,La Torre el corral etc,sigo pensando que nuestro campo ofrece muchisimo en cuanto a veredas,carriles de tierra etc.


Teneis el track en http://connect.garmin.com/activity/170311389

Ciclista a tropellado,menos mal que solo fue el susto...

Ruta de hoy,CARRETERA, La Higuera,Santiago,Lendines,Martos.

Hoy ante la duda de si el campo iba a estar para rodar sin problema he preferido rodar por carretera, la ruta es de menos de 2 horas y transcurre por la carretera comarcal de La Higuera,desde alli en el cruce giramos a la izquierda hasta llegar a Santiago,y desde alli tomamos direccion a Martos pasando de nuevo por Lendinez,son unos 45 km en poco mas de 1h 35' a buen ritmo,el trafico es escaso pero el firme esta cada vez peor,hay demasiadas zonas parcheadas y con chinos sueltos,esto hace que los baches hagan que la bici al no tener suspension se vuelva un poco nerviosa sobre todo a la hora de bajar y tomar curvas.


Os dejo el track en http://connect.garmin.com/activity/163082436

Copa del mundo en Sudafrica

Ruta de CARRETERA,hoy con el agua en los talones

Hoy hemos sacado la bici de carretera,hemos tomado la carretera de Alcaudete para desviarnos en el cruce de Las Casillas en direccion al pantano del Viboras,para disfrutar de unos 10 km de subida,muy sostenida y entretenida,poniendonos depie y disfrutando de las vistas y de la soledad de la carretera,ya que sacado del periodo de aceituna el trafico es bastante escaso.Una vez coronado el puerto en el cortijo El Portillo hemos descendido hasta Alcaudete,el agua nos ha perseguido ya hasta Martos,llovia y paraba,menos mal que la carretera se ha mantenido mas o menos seca,si no la vuelta hubiera sido peligrosa por el tema de perdida de adherencia y por los coches,ya que para volver nos hemos incorporado de nuevo a la nacional que une Martos y Alcaudete.Por lo demas han sido 60 km muy buenos.

Os dejo el track en http://connect.garmin.com/activity/167429957

Alamillo,presa,cuesta de los pinos,carril de la sierra,Venta Pantalones,via verde,velda,camino del romeral,carril de azulejos,Martos

Esta ha sido la escapada de hoy,bastante interesante en cuanto a rampas,comenzamos bajando el carril de las maquinas,la calderona,cortijo negro y cruzamos el arroyo para quitarnos el frio subiendo el camino del cortijo El Alamillo,nos incorporamos a la carretera de Las Casillas para bajar hasta la presa,repechamos y nos incorporamos a la derecha por el carril de la cuesta de los pinos,ascendemos hasta su punto mas alto desde donde las vistas del pantano y de las sierras del fondo,entre ellas La Pandera,son magnificas,continuamos bajando hasta salir al carril que cruza la sierra y desemboca en Venta Pantalones,desde alli continuamos por la carretera para incorporarnos a via verde por el cortijo de Juan Gil,continuamos por via verde hasta encontrarnos con el camino de velda,lo bajamos y continuamos de nuevo hasta toparnos con la via verde,nos incorporamos unos 800 m y giramos a la derecha por el camino del Romeral,continuamos y en el cruce giramos a la derecha para antes del cortijo girar de nuevo a la izquierda por el carril de azulejos que desemboca casi en lo alto de velda,unos metros mas y estamos ya en Martos.

Os dejo el track en http://connect.garmin.com/activity/167135734

Taller de iniciacion al ciclismo de montaña

Bueno,pues como hemos visto el creciente numero de usuarios de la via verde y demas lugares de nuestro entorno,hemos decidido lanzar este primer taller de iniciacion para todos aquellos que estan empezando y que aun desconocen muchos detalles de lo que es una bici.

Programa.-
1. Historia de la bicicleta.
2. Usos habituales de la bicicleta. Quién puede utilizar una bicicleta?.
3. La bicicleta. Aspectos mecánicos:
a. Partes fundamentales.
b. Tallas de bicicletas.
c. Tipos y usos adecuados.
d. El buen uso de los cambios.
e. Guía de pequeños arreglos.

4. Seguridad y equipo para la bicicleta.
5. Beneficios y alimentación en la práctica de la bicicleta.




TALLER DE INICIACION AL CICLISMO DE MONTAÑA (MTB).

Organiza: EXCMO AYUNTAMIENTO DE MARTOS. Concejalía de Medio Ambiente.

Imparte: CLUB CICLISTA MTB LA GRANA, DE MARTOS.

Fecha. Día 14 de abril de 2012. De 8,30 a 14,30 horas.

Participantes: Máximo 25 personas.

Inscripciones: medioambiente@martos.es, teléfono 953 704307.

Clausura: Día 15. 1ª RUTA CICLOTURISTA.

Al dia siguiente se clausurara el taller realizando una salida muy sencilla y para todo tipo de personas.



Ruta cicloturista.

Organiza. Concejalía de Medio Ambiente.
Colabora: Protección civil. Club ciclista MTB La Grana.
Dia. 15 de abril de 2012.

Salida: 9 horas. Vía Verde. Máquina del tren.

Recorrido. Camino de los Ayozos. Cantera de la tiza.(parada). Vía Verde. Unos 12 km.

Regreso: Sobre las 11 horas.

Inscripciones: medioambiente@martos.es, teléfono 953 704307.

Nota. Habrá regalos para: El ciclista mas joven, el ciclista mayor y el grupo familiar mas numeroso.

Para los amantes de lo ecologico...

Os dejo otro video para que disfruteis de esta prueba por etapas.

Absa Cape Epic

Ruta de CARRETERA Santiago,Valenzuela,Albendin,Monte Lope,Martos

Hoy ha sido un dia tranquilo en cuanto a trafico se refiere,han sido unas 2h 30' a buen ritmo,casi sin interrupciones.Esta vez hemos rodado a buen ritmo para intentar conservar el fuelle que tenemos...

Teneis el track en http://connect.garmin.com/activity/164156265

Otro buen video del maraton de Cordoba