Los 108 de Miguel...

Ruta lineal,que transcurre por la via verde del aceite y la via verde de la subbetica,el itinerario es el siguiente,salimos de Martos y entramos a la via a traves del camino de velda,tomamos direccion a Vado Jaen,pasamos por el viaducto del viboras,estacion de Alcaudete,viaducto de Vado Mojon,Laguna de El Salobral,estacion de Luque,Zuheros,Doña Mencia,y un poco antes de Cabra nos damos la vuelta,aproximadamente nuestro cuenta km estara en 55 km.volvemos sobre nuestros pasos,entrando a Martos de nuevo por el camino de Velda.

Ruta ideal para coger fondo y disfrutar de nuestros paisajes de olivar y campiña,con toques de lagunas y de cercanos nucleos urbanos.Es practicamente llana sin pendientes,maximo de un 3%,con zonas de interes fotografico y zonas de descanso para comer.

El track esta en http://www.bikemap.net/route/1401459#lat=37.63055&lng=-4.3602&zoom=10&type=2

Como rodar con una rigida de enduro??cuestion de maña?? o simplemente ha nacido para ello...

Ruta de CARRETERA Alcaudete por carretera vieja,Portillo,presa Viboras,Casillas,Carrasca,Martos

Ruta de carretera que efectua un rizo entre Alcaudete y Martos,pasando por el pantano,Las Casillas y La Carrasca.El itinerario es el siguiente,salimos de Martos y nos incorporamos a la carretera de Alcaudete,nos desviamos a la izq. al pasar el desvio de Las Casillas,coronamos en Alcaudete y desde alli buscamos la carretera de Villarbajo,descendemos hasta la presa y desde alli tomamos direccion a Las Casillas,La Carrasca y Martos.Es una ruta circular con 2 puertos,bastante bien de firme y con poco trafico una vez que dejamos la nacional,recomendable para coger fondo y para el que quiera hacer una ruta no demasiado larga,transcurre por la campiña y pasa por el pantano del Viboras.Es una ruta accidentada exigente en funcion del tiempo que quieras emplear en hacerla.


Teneis el track en http://www.bikemap.net/route/1399112

Segunda salida a pie...vendo agujetas...

Esta ha sido la salida de hoy,acompañado del material usual,camara,gps,garrote etc,pero hoy me ha acompañado un personajillo muy entrañable y muy especial,se llama Miky,es un coker hispanier propiedad de mi hermana,ha disfrutado como los indios,acostumbrado a salir solo a la via verde y alguna vez al campo de que se ha visto en la sierra se le notaba la emocion,he perdido la cuenta de las veces que ha marcado el terreno.
El recorrido de hoy ha sido mas duro,desde los depositos de agua de Jamilena arranque haciendo La Cresta,pase por el pilar,La Castellana,La Cicatriz y el vertice,todo en sentido contrario de como bajamos en bici,debido a los trabajos de desbroce y clareo de pinos las ardillas estaban hoy en la cicatriz,desde alli me baje por el cortafuegos hasta enlazar con el carril principal,tome direccion al pilar,pero mucho antes de llegar a este me he dejado caer por un carril de olivar que zigzagea hasta enlazar con el camino donde muere la cresta y que lleva a los depositos de agua.Ha sido una buena mañana,el amigo Miky ha ido marcando el ritmo y solo ha grunido cuando ha visto que me comia sus croquetas,por lo demas ninguno hemos desfallecido en ningun momento.
Os dejo el track en http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2435317

Mas fotos en https://picasaweb.google.com/lagranamtb/26112SegundaSalidaAPie

...y con un 41 de pie,la raspa,cicatriz,polemica,la raspa.

 Para la primera vez que me da por andar me ha gustado bastante,debido a mi hombro dolorido tengo que descansar unos dias,eso espero que solo sea unos dias,hoy me acerque con el coche al inicio del cortafuegos,garrote,gps,camara de fotos,el mismo puñado de higos pasados que llevo cuando salgo en bici y un 41 de pie,paso a paso y con buen ritmo cuando menos lo esperaba estaba en el cruce con el carril de La Grana,unas fotos por el camino y continuo hasta llegar a la parte de arriba de la sierra,el vertice,alli un respiro casi por gusto,no me ha resultado fatigoso,los chinos en los calcetines me resultan raros pero no estoy cansado,continuo por La Cicatriz,esta vez me dejo llevar y echo a correr,con cuidado,hay nieve y mucha helada,salgo al camino principal,hay dos cuadrillas desbrozando,continuo camino arriba dejando La Castellana a la derecha,llego a la parte alta del carril y de nuevo me dejo caer a buen ritmo por La Polemica,se me cargan las piernas al ir frenando,creo que se me va a salir el dedo gordo por las zapatillas,llego al camino principal,a buen ritmo continuo hasta el cortafuegos,me dejo caer,de nuevo unas fotos del casco antiguo y de la peña,llego al coche,me saco media sierra de los calcetines y a casa.Tengo la impresion de que voy a repetir mañana,pero hare otro itinerario...
Track de la ruta en http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2432963

Mas fotos en https://picasaweb.google.com/lagranamtb/25DeEneroDe2012

Canal MTB: James Doerfling Gettin' It Done! (Que animal!!!)

Canal MTB: James Doerfling Gettin' It Done! (Que animal!!!)

Tarde de enduro,Martos bike 0,Miguel Nitrous 3,senderos Castellana y Cresta

Hoy nos hemos juntado 7 amiguetes,la subida ha sido tranquila pero con dignidad,la mayoria de las bicis pasan de los 16 kg,algunos como Angel sube con una de descenso y no se nos despega mucho,sube a nuestro ritmo.LLegamos a la Castellana y nos preparamos,me situo para unas fotos y comienza la bajada,el terreno esta demasiado pegajoso,los tacos no trabajan,en la primera zona todo bien,en la segunda comienza el patinaje,primera caida aparatosa pero sin importancia,mi camara de fotos vuela y yo aterrizo como puedo,me recupero me monto para bajar prudente y me vuelvo a embalar,casi arrastro con todos,de nuevo risas y mas risas,no hay nada que lamentar gracias a dios,me monto de nuevo despues de tirar unas fotos,bajo bien y casi llegando al carril principal debido al barro acumulado se me bloquea la rueda delantera,de nuevo aterrizo,esta vez con el hombro derecho,me recupero,nos agrupamos en la cresta y ya bajamos de nuevo hasta la carretera,mas risas comentando lo sucedido,es lo mejor,buen rollo y todos contentos de que la mayoria de los percances hayan sido leves.Ahora en casa pomadita y a dormir pronto que la vida sigue y mañana toca el reloj a las 5.15...

Teneis el track en http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2417248

Mas fotos en https://picasaweb.google.com/lagranamtb/21112TardeDeEnduro#

Ruta de CARRETERA El Bosque,puerto de El boyar,Grazalema,Villaluenga,Benaocaz,Ubrique,El bosque,Prado del rey .

Ruta de carretera enclavada en la ruta de los pueblos blancos de la sierra de Cadiz,salimos de Prado del Rey en direccion a El Bosque,en donde comienza la ascension al puerto de El Boyar,desde alli seguimos en direccion a Grazalema,Villaluenga,Benaocaz,Ubrique,de nuevo El Bosque y Prado del Rey.La ruta es accidentada,con buen firme y unos paisajes preciosos,estamos en el parque de Los Alcornocales,hay muchas zonas de interes fotografico y algun mirador,areas de descanso y muy buenas vistas.Recomendable una forma fisica media.

Teneis el track en http://www.bikemap.net/route/1391051#lat=36.71247&lng=-5.42038&zoom=11&type=2

Ruta de CARRETERA Zahara de la Sierra,puerto de Las Palomas,Grazalema,Villaluenga,Benaocaz,Ubrique,El Bosque,Prado del Rey

Estamos en Prado del Rey,provincia de Cadiz,emplazado en la ruta de los pueblos blancos de la sierra de Cadiz,estamos alojados en el complejo rural La Huerta Dorotea,desde alli tomamos direccion a Zahara de la Sierra,comenzamos a subir este precioso puerto observando el pantano de Los Urones que va quedando a nuestra izquierda,coronamos y bajamos hasta Grazalema,desde alli tomamos direccion a Villaluenga,a continuacion Benaocaz,Ubrique,El Bosque y de nuevo Prado del Rey.El recorrido es accidentado abundan las subidas y bajadas,el paisaje es precioso,transcurre por pinares,bosque mediterraneo y el famoso pinzapal,se pueden observar numerosas aves,entre ellas los buitres que hay justo arriba en el puerto de Las Palomas,en donde hay un mirador para observarlos.Recomendable una forma fisica media para poder encumbrar sin problema.
Para descargar el track entrad en http://www.bikemap.net/route/1390868

Para ver el resto de fotos visitad https://picasaweb.google.com/lagranamtb/20112PuertoDeLasPalomasPorZaharaDeLaSierra

Copa Federacion en Cazorla,año 2010

Prueba de maraton celebrada en Cazorla,se disputa la copa federacion,transcurre por y dentro del parque natural de Cazorla,los paisajes y las zonas de paso con sus pistas y senderos son irrepetibles,es una zona privilegiada para todo tipo de practica deportiva al aire libre.El recorrido es bastante accidentado,la mayoria de los tramos son anchas pistas forestales y senderos,recomendable tener una forma fisica media alta,la ruta es bastante exigente.


Teneis el track en http://www.bikemap.net/route/1390833#lat=37.90425&lng=-2.99635&zoom=13&type=2

Para ver mas fotos entrad en https://picasaweb.google.com/lagranamtb/200112CopaFederacionEnCazorla2010

Ruta de CARRETERA Albendin,laguna de El Salobral,Martos

El itinerario es el siguiente,salimos de Martos y nos dirigimos en direccion a Albendin,continuamos en direccion al pantano de Vadomojon,continuamos por una carretera comarcal,sinuosa y sube y baja en direccion a la laguna,cruzamos la via verde de la subbetica y salimos a la carretera de Baena,giramos a la izquierda en direccion a Alcaudete,llegamos al cruce y giramos a la izquierda tomando direccion Martos.Ruta de carretera con paisajes de olivar,el primer tramo hasta la laguna apenas tiene trafico,en el segundo tramo hasta llegar a Martos deberemos extremar las precauciones con los coches e ir en el arcen.Es una ruta buena para coger fondo,segun en que epoca podremos ver muchos tipos de aves en la laguna.Es una ruta accidentada,apta para cualquier ciclista de grado medio.


Descarga el track en http://www.bikemap.net/route/1390800

Disfrutando de la nieve

Os dejo unas fotos de las primeras nieves caidas en la sierra sur,estamos en La Pandera,esta vez en coche,la tarde ha sido estupenda,la temperatura a pesar de la altura y la nieve era perfecta,hay quien se lo ha pasado como los indios...mas fotos en https://picasaweb.google.com/lagranamtb/19DeEneroDe2012#

3 Maraton subbetica,os dejo el video.

3 maraton de la subbetica en Priego de Cordoba

Maraton mtb que transcurre por el termino de Priego y que pasa por el cortijo de La Tiñosa,puerto Mahina,Luque,Carcabuey,Las buitreras y vuelve de nuevo a Priego.

Teneis el track en http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2391419

Desafio del Buda 2010,en Torredelmar

Prueba de maraton mtb,de larga distancia,perteneciente al calendario de la copa de Andalucia de maraton,que transcurre por la zona de la axarquia malagueña,por el termino de Torredelmar.Es una prueba muy dura para la que se requiere una buena preparacion,es totalmente accidentada excepto la zona del pantano que es llana.Su recorrido es de 106 km de una gran dureza y belleza,partimos de la playa y terminamos de nuevo en la playa.
Podeis ver el track en http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2407398

Mas fotos en https://picasaweb.google.com/109220207830269552058/DesafioDelBudaVI?authkey=Gv1sRgCKa8u4idqvCMgwE#

Endurada Jarra y Pedal

Ruta de enduro que transcurre por la zona del Neveral,megatin,Jabalcuz,etc,organizada por los amigos de la peña Jarra y Pedal,abundan los senderos y pistas forestales,transcurre por zonas de pinar y bosque mediterraneo.
Teneis el track en http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2391412

Ruta de CARRETERA Santiago de Calatrava,Valenzuela,Baena,Martos

Desde Martos tomamos direccion a Santiago de Calatrava,desde alli continuamos hasta Valenzuela,nos incorporamos a la carretera que lleva hasta Baena,una vez alli,tomamos direccion Luque,pasamos al lado de la via verde de la subbetica,justo por la estacion de Luque,continuamos direccion Alcaudete,hasta el cruce donde giramos a la izquierda para continuar hasta Martos.Esta ruta tiene poco trafico,excepto el tramo de carretera desde Baena a Martos que tiene un poco mas,muy importante respetar el arcen y estar pendiente del trafico,la ruta es accidentada,contiene tramos de subida y de bajada,se necesita una forma fisica media alta,son mas de 90 km los que vamos a recorrer.Recomendable para coger fondo y resistencia.
El track esta en  http://connect.garmin.com/activity/67165026

Endurada con los Llamame Loco

Endurada organizada por el grupo Llamame Loco de Jaen y que transcurre por las zonas de La Mella,Megatin,Jabalcuz,El Neveral y La Fuente de la Peña,abundan las bajadas y los senderos,tambien hay rampas para que los mas atrevidos salten.
Para ver el track entrad en http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=setCurrentSpatialArtifact&id=2391418

Para ver mas fotos entrad en https://picasaweb.google.com/104454790872049532857/EnduradaConLosLLamameLoco

Endurada en Carchelejo

salida de enduro por el termino de Carcheles y Carchelejo,abundan los senderos, los saltos y el barro...         

fotos en https://picasaweb.google.com/104454790872049532857/Endurada2010EnCarchelejo

Para ver el track http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=setCurrentSpatialArtifact&id=2391413

Coto de Fuensanta por Aramundos,sendero La Cresta,Martos

Esta ha sido la ruta de este domingo,nos hemos juntado 14 ciclistas,hacia tiempo que no veia un grupo tan numeroso...Tomamos direccion hacia Fuensanta,en la cuesta del salado giramos a la izquierda y comenzamos la ascension hacia el coto por un camino rural con buen firme,la finca de Aramundos se queda a la izquierda de la subida,en el segundo cruce giramos a la izq. por un camino de hormigon que de forma empinada nos conduce casi a donde comienza el carril de tierra,a partir de aqui hay un tramo roto con poca traccion y de bastante pendiente,coronamos y estamos ya en el vertice geodesico.Desde aqui descendemos hasta la carretera de Los Villares en donde nos encaminamos hacia el sendero La Cresta en plena sierra de La Grana,bajamos en direccion a la carretera de Jamilena y volvemos hacia Martos por el camino viejo que conduce al cementerio.El recorrido contiene tramos alquitranados,de tierra y senderos,es bastante accidentado,hay zonas de bosque mediterraneo,pinares y olivar.
El track esta en http://connect.garmin.com/activity/142223641

Para ver las fotos,esta vez tienen menos calidad,estan hechas con el movil, visitad  https://picasaweb.google.com/104454790872049532857/15112CotoDeFuensantaLaCrestaMartos

Multivan Merida Biking Team 2011: World Nové Mesto, Czech Republic

Circuito de rally mtb 2,Pilar de la sierra,Torre Garcia

Circuito de unos 11 km de recorrido y de un poco mas de 1 hora de duracion,transcurre por la zona de la maleza y va en direccion al pilar del Marchante en la sierra de La Grana recorriendo el trance entre sierra y olivar,es bastante accidentado,hay fuertes subidas,bajadas y pasamos por el sendero La Cresta.Ideal para entrenar y darlo todo en 1 hora,recomendable hacerlo en invierno y primavera siempre que no haya llovido recientemente,en verano los tramos de carril y las rampas estan muy sueltas.Es un circuito que requiere un poco de habilidad y buena forma fisica.Hay tramos alquitranados y carriles de tierra.

Teneis el track en http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2391321

Circuito de rally mtb 1, Pilar de la sierra,Torre Garcia

Se trata de un circuito para entrenar y darle las vueltas que apetecca,su duracion es de 1 hora y su recorrido de  unos 10 km por vuelta,es bastante accidentado,transcurre por la zona de la maleza y rodamos por el trance que hay entre olivar y sierra en direccion hacia el pilar del marchante,para luego volver por el camino de la Torre Garcia terminando en las afueras de Martos.El terreno de olivar es rojizo,por lo que en caso de haber llovido mejor dejarlo para otro dia o nos atrancaremos,en verano la traccion sera bastante mala por estar todo suelto.Recomendable para entrenar y machacarte en 1 hora,es un circuito puro y duro de rally mtb.Hay rampas muy pronunciadas,bajadas y el sendero La Cresta,hay tramos alquitranados y caminos de tierra.
Teneis el track en http://connect.garmin.com/activity/141362257

Para ver las fotos https://picasaweb.google.com/104454790872049532857/14112CircuitosDeRallyMtb1Y2PilarDeLaSierraTorreGarcia

Quedada De Cambil 2-5-2010

Marcha realizada en Cambil y que transcurre por su termino municipal por zonas como Matabeji,etc,hay tramos de camino forestal y tambien abundan los senderos entre pinos y bosque mediterraneo.El remate final fue una gran paella para todos los asistentes.
Para ver el track entrad en http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2386613

Para ver mas fotos visitad https://picasaweb.google.com/104454790872049532857/12112MarchaDeCambil

Ruta de CARRETERA,Los Villares,Fuensanta,Martos

Ruta circular de carretera cuyo itinerario es el siguiente,salimos de Martos en direccion a Los 
Villares,desde alli en la rotonda,comenzamos el ascenso al puerto,de unos 10 km aproximadamente,y que tantas veces ha visto pasar la vuelta España camino de La Pandera.Una vez coronado tras su sinuoso trazado,tomamos a la derecha en direccion a Fuensanta,esta vez descendemos,con precaucion por el ancho de la carretera y por sus numerosas curvas sin visibilidad,desde Fuensanta nos dirigimos hacia Martos y completamos la ruta.La ruta dura sobre 2 horas variando segun tu estado de forma,el recorrido es de unos 50 km.Recomendable para hacer el puerto haciendo series si se esta entrenando,en invierno abundan las cascadas al lado de la carretera,tambien es muy interesante parar y ver el area recreativa de rio frio,donde podemos hacer un descanso y reagruparnos.

Os dejo el track en http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2386442

Las fotos pertenecen al invierno pasado que habia nevado,las teneis en https://picasaweb.google.com/104454790872049532857/120112PuertoDeLosVillaresFuensantaMartos

Entrevista a Alberto Contador y a Samu Sanchez

Aqui tenemos las previsiones para el año 2012,   http://www.rtve.es/deportes/20111219/contador-este-ano-espero-llegar-maximo-nivel/483477.shtml

Subida a La Pandera

Hoy hemos hecho la subida al alto de La Pandera usando la bici de montaña,debido a sus desarrollos mas suaves todos hemos subido bien,el itinerario es el siguiente,salimos de Martos y tomamos direccion a Fuensanta,desde alli subimos en direccion a Valdepeñas,desde el cruce con Los villares giramos a la derecha y en unos 3 km estamos en la cancela que nos conduce a la cima de este pico,hay unos 9 km de subida sin tregua ni descanso,hay 3 tramos de un 15% que con la bici de montaña y el buen firme se hacen muy llevaderos,una vez arriba desde el helipuerto hemos ido a la caseta de medio ambiente desde donde las vistas del pantano del Quiebrajano son immejorables,unas fotos,algo de comer y volvemos sobre nuestros pasos.
Para ver el track http://connect.garmin.com/activity/140132359

Para ver mas fotos https://picasaweb.google.com/104454790872049532857/812012SubidaALaPandera

Multivan Merida Biking Team 2011: World Windham, USA

Asalto a La Pandera,ruta de CARRETERA

salimos de martos,cogemos direccion hacia Fuensanta,alli comenzamos a ascender hacia el puerto,mas en concreto hasta el cruce de Valdepeñas,alli continuamos hacia la derecha unos 3 km,alli tenemos la entrada hacia el mitico puerto por donde tantos profesionales han pasado en la Vuelta a España.

Puedes tomarlo como reto,saber si puedes con rampas de un 15%,recomiendo esta ruta en primavera,en invierno suele haber hielo o nieve,y en verano el sol puede quemarte si no llevas proteccion.

No olvideis,una vez arriba,a la izquierda del helipuerto hay un camino que lleva a la caseta de medio ambiente,podemos ver el pantano del Quiebrajano etc,tambien desde arriba,en el cuartel,se observa la sierra del trigo,del ventisquero,el puerto de pitillos etc.

Teneis el track en http://www.bikemap.net/route/825304

Las fotos pertenecen a una de las marchas cicloturistas del ascenso de La Pandera,esta vez a la que organizo el ayuntamiento de Frailes,podeis verlas en https://picasaweb.google.com/104454790872049532857/7DeEneroDe2012AsaltoALaPandera

Presa del Viboras,Cazalla,coto de Fuensanta por aramundos,Martos

Salimos de Martos,tomamos el carril de velda para incorporarnos a la via verde cogiendo direccion hacia Alcaudete,nos salimos de esta a la altura de la Venta Pantalones por el cortijo de Juan Gil,pasamos la venta y cogemos a la izquierda por el carril que cruza la sierra,bajamos a la presa,entramos a las Casillas y comenzamos a rodear el perimetro del pantano,nos salimos por la cola por un carril de olivar en direccion a Cazalla,antigua fabrica de aceite,salimos a la carretera que une Martos y Fuensanta,descendemos y tomamos a la derecha para comenzar el ascenso al coto de Fuensanta,el piso esta alquitranado debido a la intervencion de los agricultores para favorecer las labores agricolas,antiguamente era un camino terrizo,la ultima etapa de subida es preciosa,tecnica y dura.Una vez en la cima descendemos de nuevo hacia la carretera de Los Villares por caminos de olivar para salir a un tramo alquitranado que nos lleva a la carretera de Los Villares,tomamos a la izquierda y llegamos a martos de nuevo.En esta ruta se pueden observar todo tipo de aves en el pantano,y alguna alimaña por el coto,pasamos por zonas de olivar tradicional y bosque mediterraneo,en el primer tramo de ascenso al coto encontraremos a la izquierda una encina centenaria.

esta ruta se puede hacer en cualquier epoca del año.

El track esta en http://www.bikemap.net/route/847950

Sierra de La grana,pico Jabalcuz,el Neveral,Jaen,via verde del aceite,Martos

La ruta comienza en Martos,ascendemos hacia la sierra de La Grana,bajamos direccion Jamilena hacia San Isidro,por la solana de Jabalcuz llegamos hasta la fuente el palo,ascendemos hasta la cima del pico Jabalcuz,1614 m,volvemos a bajar para entrar en un sendero conocido por La Grana-mtb como Los Penitentes,que nos lleva hacia los pinares de El Neveral,bajamos hacia Jaen y por Las Fuentezuelas entramos a la via verde del aceite para encaminarnos a Martos.

Esta ruta contiene de todo,subidas,bajadas,senderos,tramos rurales asfaltados,sin trafico,pista forestal,recomendable en cualquier epoca,cada estacion tiene su encanto.Pasamos por tramos de olivar,bosque mediterraneo pinares,podemos ver ardillas,cabras montesas,aves rapaces etc.

Dificultad media alta,especial para entrenar para maratones de 70-80 km.

Teneis el track en http://www.bikemap.net/route/812736#lat=37.75729&lng=-3.88712&zoom=12&type=0

Ruta de CARRETERA La Higuera,Porcuna,Valenzuela,Baena,Martos

Ruta de carretera que transcurre por carreteras comarcales y nacionales,sale de Martos en direccion a La Higuera de Calatrava,continuamos hacia Porcuna,alli sin entrar al pueblo nos desviamos hacia Valenzuela,continuamos hasta Baena,para coger direccion Alcaudete,sin entrar tampoco a este ya que en el cruce con Martos continuamos hacia casa,,hay bajadas y largas subidas sostenidas pero no demasiado duras.recomendable para entrenar y para hacerla en grupo,podemos parar a tomar fuerzas en cualquiera de los nucleos urbanos que se pasan.


Para ver el track abrid http://www.bikemap.net/route/840399

Ruta de CARRETERA Alcaudete por Villarbajo,Las Casillas,La Carrasca,Martos

Ruta de carretera,salimos de Martos,direccion hacia el pantano,pasando por La Carrasca y Las Casillas,ascendemos por Villarbajo hasta Alcaudete,tomamos la carretera hacia Martos,desviandonos en direccion a la antigua estacion de tren de Vado Jaen para llegar de nuevo a Las Casillas,La Carrasca y tomar ya direccion a Martos.

Tiene un tramo de ascenso de unos 10 km,el resto es sube y baja,se puede hacer en cualquier epoca del año.

Teneis el track en http://www.bikemap.net/route/841408#lat=37.66208&lng=-4.04228&zoom=12&type=2

Para entretenerse un poco y disfrutar Multivan Merida Biking Team 2011: World Cup Dalby Forest

Sendero de Holcing,pilar del Marchante,coto de Fuensanta,presa del Viboras,Venta Pantalones,Martos

El recorrido de la ruta es el siguiente,tomamos via verde hasta Torredonjimeno, salimos a la derecha un poco antes de la estacion,subimos hasta Jamilena por la via de servicio,alli,en la carretera que une Martos con esta,entramos a la izq. por una rampa que nos conduce a la parte izq. de la cantera,accedemos a la bajada de la cantera por un sendero que tomamos a la derecha que es estrecho,suelto y empinado.Una vez en el sendero de la cantera seguimos subiendo hasta la cadena que esta en la salida del camino principal de la sierra de La Grana,continuamos hasta el pilar del Marchante y descendemos a la carretera de Los Villares,bajamos un poco y giramos a la izq. por la Fuente El Caño,tomamos direccion al cerro viento por la vereda de Valdepeñas.Continuamos este camino rural hasta la bifurcacion de Los villares/Valdepeñas a la izq. y a la derecha nuestro objetivo,por una rampa de hormigon con una pendiente de por lo menos un 15%,se acaba el hormigon y continuamos por carril de tierra hasta llegar al vertice geodesico.Una vez alli descendemos hasta la carretera de Fuensanta,tomamos direccion Cazalla,luego hacia la Venta El Papero,desde esta entramos a la derecha para salir a la cola del pantano,por la zona conocida como Matarratas.Una vez en el camino principal del pantano giramos a la derecha para llegar a Las Casillas,alli podemos tomar agua,bajamos hasta la presa y una vez coronado el primer repechon giramos a la derecha,cruzamos la sierra,salimos a la carretera vieja de Alcaudete,giramos a la derecha,pasamos por Venta Pantalones,cruzamos el puente sobre el rio y un poco mas adelante entramos a la via verde por la izquierda a traves de un cortijo llamado de Juan Gil,continuamos hasta el cruce de via verde con camino de velda,giramos a la derecha y coronamos en Martos por la zona de Valeo.El recorrido es bastante exigente,se puede decir que es de dificultad media/alta,por la duracion y por los km,s,transcurre por zonas de olivar tradicional,bosque mediterraneo,pinares,zona de pantano,via verde y 2 pequeños nucleos urbanos.La ruta es bastante accidentada,rodamos por tramos alquitranados,caminos de tierra,grava y via verde.
Teneis el track en http://connect.garmin.com/activity/139408574

Teneis mas fotos en https://picasaweb.google.com/104454790872049532857/612012SenderoHolcingMarchanteCotoFuensantaPresaViborasVentapantalonesMartos

Marcha cicloturista de Campillo de Arenas,año 2009

Ruta preciosa que transcurre por el termino municipal de Campillos y que nos muestra lo mejor para la practica de este deporte,transcurre por zonas de pinares,de olivar tradicional y por un precioso castillo enclavado estrategicamente para la defensa de la zona cuando este estaba activo,la sencillez y colaboracion de sus gentes es maravillosa.A parte hay que decir que te inflas de comer y beber por casi nada de inscripcion...
Teneis el track en http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2369178

Teneis las fotos en https://picasaweb.google.com/104454790872049532857/612012MarchaCicloturistaDeCampilloDeArenas

Marcha cicloturista de Albendin año 2009

Ruta circular de grado medio que sale del pueblo de Albendin y que se dirige hacia Noguerones bordeando el pantano de Vadomojon,volvemos de nuevo a Albendin por la via verde del aceite y de la subbetica,terminando la ruta en una carretera comarcal que nos conduce al final de la ruta.
Para ver el track podeis visitar http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2369054
Teneis las fotos en
https://picasaweb.google.com/lagranamtb/CicloturistaDeAlbendin09

Ruta de CARRETERA,La Higuera,Porcuna,Valenzuela,Albendin,Noguerones,Bobadilla,Martos

Ruta circular, de carretera, que comienza en Martos y pasa por los nucleos urbanos de Porcuna,Valenzuela,Albendin,Noguerones y La Bobadilla,es una ruta tranquila en cuanto a trafico se refiere,excepto desde que salimos a la carretera nacional Alcaudete Martos,pero solo son 13 km.recomendable para coger fondo y resistencia,tiene cambios de pendiente pero no demasiado acusados,en cuanto al firme de 0 a 9 le pondria un 7,hay tramos parcheados y en epoca de lluvias en algunas zonas se desbordan las cunetas.recomendable para todo el mundo,con un tipo de forma fisica media.


Teneis el track en http://www.bikemap.net/route/857792#lat=37.7504&lng=-4.11495&zoom=11&type=2

Alcaudete por Villarbajo,via verde,Martos

Salimos de Martos y tomamos direccion a La Carrasca,pasamos por Las Casillas y bajamos hacia la presa del viboras,comenzamos el ascenso en direccion a Villarbajo,tomamos el desvio hacia la zona del cortijo de moraleda alta disfrutando de sus durisimas rampas,salimos justo en el punto mas alto de la subida en el cortijo El Portillo,desde alli comenzamos el descenso hacia Alcaudete para alli atravesar la poblacion y bajar hacia la antigua estacion de tren,entramos en via verde,en este punto hay un bar restaurante con buenos precios para ciclistas, tomamos direccion a Martos para una vez cruzarnos con el camino de velda abandonar la via y comenzar el ascenso a Martos.

Esta ruta es idonea para cuando amenaza lluvia o ha llovido,esta alquitranada en su totalidad,el uso de la bici de montaña hace que las pendientes sean llevaderas,se puede hacer en verano como en invierno,la dificultad seria media mayormente por la distancia a recorrer y las subidas que hay que vencer.

El recorrido es encantador debido a los pequeños nucleos urbanos que se pasan.

Teneis el track en http://www.bikemap.net/route/867397

Senderos la cicatriz,martos bike,la cresta

Ruta de enduro que comienza con el ascenso a La Grana,al vertice geodesico,desde alli entramos en el sendero de la cicatriz,para comenzar a descender en direccion al carril que sube a la sierra,en este sendero atravesamos zonas de media ladera y pinares,una vez concluido y de nuevo en el camino buscamos el inicio del sendero martos bike,para adentrarnos de nuevo en los pinares de nuestra querida sierra,desembocando cerca de la antigua cantera de Holcin,concluido este sendero ascendemos hasta el camino para adentrarnos de nuevo en el sendero la cresta para terminar en la carretera que une Martos y Jamilena.

Ruta recomendada para los amantes del enduro,el contacto con la naturaleza se hace mas intenso,las emociones se notan a flor de piel,recomendable el uso de protecciones.No recomendada para noveles a no ser que les guste andar,la ruta tiene fuertes rampas y bajadas mas o menos tecnicas.Esta ruta es mas bien para divertirse,aunque se puede usar como entrenamiento.

Para descargar el track entrad en http://www.bikemap.net/route/867430#lat=37.72602&lng=-3.94252&zoom=14&type=4

Cima de La Grana,media vuelta,cantera de Holcing,Jamilena,v.v. Martos

Ruta de hoy,lo que empezo con muchisima niebla y que apenas se veia en cuanto empezamos a ganar altura termino con un buen dia en compania de muchos amigos del club Toxiria y mas de un emigrante que sigue viniendo por aqui en cuanto hay fiestas,desde un poco mas adelante de la cima de La Grana me di la vuelta y bajamos en direccion a La Castellana,desde alli nos dirigimos hacia la zona de la cantera de Holcing,donde han habilitado un sendero que baja hasta la misma cantera pero que aun no esta terminado del todo,por lo que hemos continuado por una vereda nueva que nos conduce hasta Jamilena,justo a la carretera que va hacia Martos,desde alli hemos buscado la via verde por la via de servicio de Torredonjimeno y hemos vuelto a casa.
Teneis el track en http://connect.garmin.com/activity/138381885

Para ver mas fotos visitad https://picasaweb.google.com/104454790872049532857/2DeEneroDe2012CimaDeLaGranaMediaVueltaCanteraDeHolcingJamilenaVVMartos

Andujar,subida por camino de las carretas,bajada por camino del peregrino

Ruta que transcurre por el parque natural de Andujar,salimos de Andujar,de la zona del cementerio y tomamos direccion a Marmolejo,una vez alli tomamos el camino que hacen las carretas el dia de la romeria de La Virgen de la Cabeza,una vez arriba en el cerro,visitamos la iglesia y descansamos un poco,comenzamos a bajar en direccion al rio Jandula,por la zona conocida como Caracolillos,una vez en el puente del Jandula comenzamos a subir en direccion a la ermita de San Gines,a traves de una rampa muy exigente,desde alli buscamos el siguiente tramo ya de sendero hacia abajo y en direccion de nuevo al cementerio de Andujar,pasando por zonas de dehesa donde deberemos tener cuidado con el ganado.Es una ruta exigente,rompepiernas,quebrada,donde podemos disfrutar de las vistas y de la presencia de gran numero de animales,podemos observar ciervos,jabalies y gran numero de aves,el paisaje esta caracterizado por ser de tipo mediterraneo donde abunda el monte bajo,encinas,quejigos,chaparros etc.El recorrido transcurre por zonas alquitranadas,amplias pistas forestales,senderos y caminos reales,debemos extremar el cuidado del entorno,nos encontramos en parque natural.


Para descargar el track entra en  http://www.bikemap.net/route/1370899

Para ver mas fotos visita https://picasaweb.google.com/lagranamtb/Andujar5Mayo2009#